FrauenRaum
Einfühlsame Begleitung für
Frauen rund um Schwangerschaft,
Geburt & Mamasein
Wenn Frauen sich erinnern, wie kraftvoll sie sind, verändert sich alles.
Aktuelles zu den Kursen und Veranstaltungen
Das Babycafé ist zurück ! Auf vielfachen Wunsch...
Der erste Termin findet am 27.10.26 statt.
(Folgetermine 10.11./08.12.)
Wann: 11:30 Uhr
Wo: Raum Kiefer, Ruth-Drexel-Str.3,81927 München
Was: Verbindung, Austausch und Beratung im
ersten Jahr mit Baby. Für alle Eltern und
Schwangere.
Bitte über WhatsApp anmelden, damit ich besser
planen kann.
Das Funktionelle Outdoor Training
am Abend findet auch im Herbst weiterhin statt.
Auch bei sinkenden Temperaturen und mit weniger Tageslicht haben wir Freude am gemeinsamen auspowern draußen.
Donnerstags sehen wir uns um 18:30-19:30 Uhr hier
in den Isarauen. Wir treffen uns und trainieren gemeinsam effektiv und mit Spass. Es gibt eine 5er
und eine 10er Karte.
Melde Dich für die genauen Infos.
Der beliebte Kurs Funktionelles Training geht in eine neue Runde, der Einstieg ist aber auch zwischendrin möglich.
Der nächste geschlossene Rückbildungskurs startet
am 17.11.26. Mit dem Fokus auf Rectusdiastase und Druckmanagement im Alltag.
Melde Dich hier über das Kontaktformular an
oder schreibe mir direkt über WhatsApp.
Geburtsvorbereitungskurs
"Geburtsvorbereitung mal anders".
Das heißt Wissen von Anfang an kombiniert mit Bewegung. Die ganze Schwangerschaft in
Gemeinschaft und langfristig und liebevoll
begleitet.
Näheres dazu erfährst du hier unter Kursen.
Einfühlsame Begleitung für Frauen
rund um Schwangerschaft, Geburt & Mamasein
Herzlich willkommen! Ich bin Sandra Dorfner – Physiotherapeutin, fünffache Mama und
leidenschaftliche Begleiterin für Frauen in München Oberföhring. In einer der transformierendsten Phasen
ihres Lebens arbeite ich mit mehr als
25 Jahren Erfahrung mit Dir und verbinde fundiertes Fachwissen
mit meiner eigenen bewegenden Reise als Mutter.
Hier findest du deinen Raum, um dich körperlich
wieder stabil zu fühlen und ich unterstütze dich gerne
dabei voller Vertrauen in dich selbst deinen Weg als
Mama zugehen.
Mit Herz, Erfahrung und Hingabe für Frauen da sein
In meinen Kursen und Einzelsitzungen findest du:
-
Fundiertes Wissen
-
Professionelles auf dich abgestimmtes Training
-
Einfühlsame und persönliche Begleitung
-
Raum für deine speziellen Themen wie Beckenboden oder Rektusdiastase
Du möchtest einen Kurs buchen oder hast Fragen?
Dann melde dich gerne direkt bei mir.
Du erreichst mich am Besten über das Kontaktformular, per E-Mail und per WhatsApp, da ich tagsüber in Kursen oder bei Kundinnen bin.
Ich freue mich, dich kennenzulernen und ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Dieses Herz hat eine ganz besondere Geschichte und Bedeutung für mich.
So verwittert, wie es aussieht, ist es, da es schon vor vielen Jahren auf unsere alte Eingangstüre gemalt wurde. Während der Renovierung des Hauses, in dem wir leben, mussten wir diese besondere, 70 Jahre alte Türe mit den Initialen des Urgroßvaters darauf austauschen.
Die Funktion und der Dämmwert entsprachen nicht mehr unseren heutigen Bedürfnissen. Also nahm ich zusammen mit den sehr kleinen (damals noch drei) Kindern diese rote Farbe, und wir malten gemeinsam dieses Herz auf.
Noch heute steht diese Tür in einem verwunschenen Teil unseres Gartens und erinnert an diese besondere Zeit. Altes darf gehen und Platz schaffen für Neues in unserem Leben. Aber wir dürfen es in Ehren halten.
In diesem Haus bekam schon die Urgroßmutter ihre Kinder zu Hause, und auch mein Jüngster durfte hier geboren werden. Daran erinnert mich dieses Herz – und es hat nun auch seinen Platz auf dieser Webseite gefunden.
